Votre accompagnement
Votre accompagnement
Une approche sur mesure, dans un cadre sécurisant
Vous traversez un moment difficile ou vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même ? Mon rôle est de vous accompagner dans cette exploration intérieure, en douceur, avec des outils thérapeutiques adaptés et une écoute profondément respectueuse de votre histoire.
Chaque séance est un espace-temps rien que pour vous, pour mettre de la clarté sur ce que vous vivez, accueillir vos émotions autrement, et activer vos propres capacités de changement. Ensemble, nous construisons un accompagnement qui vous ressemble.
Comment je travaille
Je m’appuie sur plusieurs approches complémentaires, que j’adapte à chaque personne :
• L’hypnose : pour faciliter les changements en accédant à des ressources profondes souvent inconscientes.
• La méthode Phoenix Capacity® : un travail sensoriel par le rêve éveillé dirigé, qui remet du lien entre le corps et l’esprit.
• La thérapie MOSAIC® : proche de l’EMDR, elle permet de se libérer en douceur de traumatismes ou blocages profonds.
• La relaxation méditative, pour favoriser un apaisement profond du corps et de l’esprit, en développant la pleine conscience et la présence à soi,
• L’Ennéagramme : pour mieux comprendre votre fonctionnement et avancer avec plus de clarté sur vous-même.
Chaque séance est personnalisée selon votre besoin et votre énergie du moment. A partir de ce que vous vivez nous construisons ensemble l’axe de travail.
Les ingrédients d’un accompagnement efficace
Votre engagement
Bien que l’hypnose puisse avoir un côté spectaculaire, aucun outil n’est suffisamment magique pour être efficace sans que vous soyez pleinement engagé dans votre changement. Vous êtes le principal acteur de votre évolution, votre engagement et votre motivation sont donc indispensables.
La relation de confiance
Un bon accompagnement repose avant tout sur la qualité de la relation. Si, au bout de deux à trois séances, vous ne sentez pas de bénéfices, nous pourrons en discuter ensemble : je n’ai pas vocation à convenir à tout le monde.
Le rythme et la durée
L’hypnose fait partie des thérapies dites brèves, mais « brève » ne signifie pas « instantanée ».
En moyenne, les accompagnements s’étalent sur 2 à 10 séances, espacées de 15 jours à 3 semaines.
Certains objectifs très ciblés peuvent se résoudre en 2 à 3 séances, tandis que d’autres, plus profonds, nécessiteront davantage de temps.
Chaque accompagnement est unique, et nous réévaluons ensemble au fil du chemin ce qui est juste pour vous.
Le cadre : en présentiel ou à distance
Je vous reçois :
📍 À Saint-Leu-la-Forêt (95), dans un espace calme et confidentiel.
Ou :
💻 En visio, pour les personnes éloignées, empêchées ou qui préfèrent la souplesse du distanciel.
→ Les bénéfices sont les mêmes dans les deux cas.
Je vous reçois :
📍 À Saint-Leu-la-Forêt (95), dans un espace calme et confidentiel.
💻 En visio, pour les personnes éloignées, empêchées ou qui préfèrent la souplesse du distanciel.
→ Les bénéfices sont les mêmes dans les deux cas.
Les valeurs au coeur de mes accompagnements
🌿 Confiance
Dans votre capacité à évoluer, dans le processus thérapeutique, et dans la relation que nous tissons ensemble.
🌿 Engagement
Je suis présente à vos côtés, avec constance et attention, tout au long de votre parcours.
🌿 Respect et authenticité
Je vous accueille tel·le que vous êtes, sans jugement. Ce travail s’ancre dans la reconnaissance de ce qui vous rend unique, et dans le respect de votre rythme.
Un problème sans solution est un problème mal posé.”
Albert Einstein