Allison Peraste
Praticienne en hypnose certifiée et thérapies brèves
Hypnose – Thérapie MOSAIC® (EMDR) – Ennéagramme
Cabinet à Saint-Leu-la-Forêt (Val d’Oise) et en visio
Vous souhaitez…
Mieux vivre au quotidien
(stress, anxiété et éco-anxiété, angoisses, émotions, sommeil, phobies, estime de soi, confiance, quête de sens, rapport au corps, etc)
Traverser une étape de vie
(changement professionnel, examen, séparation difficile, deuil, relations conflictuelles, maladie, etc)
Lever vos freins internes
(blocages, traumatismes, difficulté à prendre sa place, capacité à gérer le conflit, peur du changement, etc)
Allison Peraste, praticienne qualifiée
Mon expérience de la vie et du monde de l’entreprise, m’a permis de vivre et d’observer combien nous pouvons nous accrocher à des systèmes qui ne nous rendent pas heureux·ses, qui nous usent parfois jusqu’à l’épuisement.
Comme dans ces moments où le corps crie stop, mais où l’on continue à faire « comme si ».
J’avais besoin de comprendre nos mécanismes de blocage, et surtout de comprendre comment nous en libérer, alors j’ai cherché des réponses tout en me formant.
Aujourd’hui, je suis praticienne en hypnose, formée à plusieurs approches thérapeutiques et, riche de mon parcours, j’aide ceux qui le souhaitent à se libérer de ce qui les entrave : stress, angoisse, schémas répétitifs, émotions envahissantes, traumatismes, perte de sens…
Mon approche est à la fois douce et structurée, je vous reçois en cabinet ou en visio, dans un cadre sécurisant, inclusif et engagé.
Forte de 6 années de pratique en cabinet et 2000 heures de formation, je vous accompagne en partant de là où vous en êtes, dans le respect de votre histoire et de votre identité.
Lieux d'accompagnement
Je propose des consultations uniquement sur rendez-vous, en cabinet et en visio.
Le cabinet est situé :
2 square Josquin des Prés
95320 Saint-Leu-la-Forêt
🪑 Le cabinet n’a pas de salle d’attente. Merci de sonner au plus tôt 5 minutes avant l’heure de votre rendez-vous.
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En visio, l’efficacité des séances est la même qu’en cabinet.
✔︎ Je reçois les adultes
✘ Je ne reçois pas les enfants
Ce qu'il faut savoir
⚠️ Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre mais praticienne en hypnose et thérapies brèves.
A ce titre, je ne fais pas de diagnostics et je ne prescris pas de traitements médicaux.
L’hypnose comme toutes les pratiques thérapeutique à visée de bien-être ne se substitue pas à un traitement médical ou à des prescriptions médicamenteuses, elle peut cependant accompagner et faciliter un suivi médical et/ou psychologique.
En cas de suivi par un psychiatre, l’accord de celui-ci est obligatoire pour tout accompagnement en hypnose.
Sur certaines thématiques un accompagnement médical sera nécessaire en parallèle ou en amont.
⛔ L‘hypnose est déconseillée en cas de troubles de la personnalité comme la schizophrénie et les troubles psychotiques.
📈 L’hypnose fait partie du champ des thérapies brèves et brèves ne veut pas dire immédiates. Le nombre de séance varie en fonction de votre problématique et de votre histoire.
✔︎ Consultations en cabinet ou en visio.
✔︎ Je reçois les adultes
✘ Je ne reçois pas les enfants
Durée des séances et tarifs
- Durée :
– Entre 1h et 1h30 pour la première séance,
– 1h pour les séances de suivi.
- Tarif des séances :
– Séance : 70 €
– Séances tarif réduit : 60 € (sur justificatif pour les étudiants, demandeurs d’emploi, etc) - Règlement :
– En espèces ou chèque ou Wero (ex Paylib).
Si vous êtes en difficulté financière, dites le moi au début de la première séance afin que nous trouvions une solution ensemble. Sachez que j’estime que l’argent ne doit pas être un frein à votre mieux être.
En bref : votre accompagnement
Un accompagnement sur mesure, respectueux de votre rythme et de votre histoire. Je vous aide à dépasser vos blocages, identifier et mobiliser les capacités déjà présentes en vous ainsi qu’à développer de nouvelles compétences utiles au quotidien, afin d’avancer plus sereinement.
🛠 Outils utilisés selon les besoins
- Hypnose thérapeutique
- Méthode Phoenix Capacity®
- Thérapie MOSAIC® (issue de l’EMDR)
- Relaxation méditative
- Ennéagramme
👉 En savoir plus sur mes outils thérapeutiques
📅 Combien de séances ?
Entre 2 et 10 séances en moyenne espacées de 15 jours à 3 semaines, selon votre besoin.
🌱 Les éléments essentiels
- Une relation de confiance
- Votre engagement dans le processus
Témoignages
Une expérience incroyable avec l’hypnose pour gérer mon stress ! J’avais des doutes au début, mais vous avez su me mettre à l’aise dès le départ. Maintenant, je me sens plus calme et mieux équipée pour affronter les défis quotidiens. Je recommande vivement l’hypnose avec Allison pour ceux qui cherchent une solution efficace au stress.
Les séances d’hypnose m’ont permis de dépasser des difficultés auxquelles je ne trouvais pas d’issue par moi-même. Je me sens plus apaisé et capable de communiquer plus efficacement avec mon entourage.